Alle Jahre wieder – Traditionelle Winterwanderung des AC Mallendar

Es ist eine jahrelange Tradition: Am 27. Dezember eines jeden Jahres veranstaltet der AC Mallendar zum Jahresabschluss eine Wanderung rund um Vallendar.

Pünktlich um 11.45 Uhr trafen sich 30 Mitglieder des AC Mallendar aus Volleyball, Seniorensport, Line Dance und Aquafitness am Bahnhof in Vallendar und fuhren mit dem Bus Richtung Höhr-Grenzhausen.

An der Bushaltestelle Waldfrieden begann die Wanderung. Sie führte vorbei an den Vallendarer Tonlöchern und der Bembermühle in Richtung Seehütte. Die Stimmung war bestens. Alte Bekanntschaften wurden aufgefrischt, neue Kontakte geknüpft. Auch das Wetter spielte mit: Es blieb trocken, ja die Sonne ließ sich sogar blicken. Gut gelaunt erreichten die Wanderer die Seehütte. Hier erwartete sie eine Überraschung:

 

Ingrid Brennecke, Hildegard Henritzi und Stefan Henritzi hatten die Seehütte weihnachtlich geschmückt und luden zu einer Pause bei Kaffee und Plätzchen, Glühwein und Laugengebäck ein. Bei all den Leckereien ließ es sich gut aushalten. Nach einer ausgiebigen Rast von etwa einer Stunde starteten die Teilnehmer Richtung Vallendar. Noch lag mehr als die Hälfte der Strecke vor ihnen. Der Schliffstein wurde erklommen. Nach dieser letzten Steigung ging es dann nur noch bergab – an den Pallotinern vorbei – nach Vallendar. Ein leckeres Abendessen im „Herzog von Nassau“ rundete diesen wunderbaren Tag ab.

 

Im Namen des Vorstands bedankte sich der 1. Vorsitzende, Wolfgang Wilke, noch einmal bei allen, die dem Verein auch in dieser schwierigen Zeit die Treue halten und wünschte allen Mitgliedern und Freunden des Vereins ein gutes und gesundes Jahr 2022.

Weihnachtsüberraschung beim AC Mallendar

AC Mallendar wird mit einer Spende in Höhe von 2500,00 € für seine vielseitigen Aktivitäten unterstützt.

Seit geraumer Zeit besteht eine Kooperationsvereinbarung zwischen dem Kreis Mayen-Koblenz und den Sparkassen zur Unterstützung der Vereine, die die Abnahme des Sportabzeichens anbieten.

Der AC Mallendar ermöglicht seit mehr als 10 Jahren – auch in Zeiten von Corona – nicht nur die Abnahme des Sportabzeichens in den klassischen Disziplinen 3000m-Lauf, Kugelstoß, 100m-Sprint und Weitsprung, sondern auch Walken, Radfahren (Ausdauer und Sprint), Medizinballwurf, Standweitsprung, Hochsprung, Schleuderball, Seilspringen, Gerätturnen und Schwimmen (Ausdauer und Sprint) stehen auf dem Programm. Jede/r übt und trainiert alles und wählt später dann individuell seine Prüfungsdisziplinen aus. weiterlesen

Pack die Badehose ein und …… auf zur Aquafitness beim AC Mallendar!

Das Element Wasser hat schon immer eine große Anziehungskraft auf den Menschen ausgeübt. Es erfreut sich zudem seit Jahren einer besonderen Aufmerksamkeit im Fitness- und Gesundheitssport. Aus diesem Grund bietet der AC Mallendar allen, die fit in das neue Jahr starten möchten, ein erstklassiges Sportangebot: „Aquafitness“ – und das gleich 4 Mal!

Der AC Mallendar bietet 4 Kurse im neuen Jahr an. Die einzelnen Kurse finden zwischen Januar und Ende April 2023 jeweils im Schwimmbad des Berufsförderungswerkes (BFW) auf dem Mallendarer Berg statt und zwar:
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