Es war wieder ein toller Ausflug!

Am 28. September 2024 trafen sich um 10:15 Uhr 37 Vereinsmitglieder des AC Mallendar und 2 Ehepartner und los ging es mit einem Reisebus Richtung Diez an der Lahn. Dort angekommen wurde die Diezer Altstadt bei einem gemütlichen Spaziergang erkundet. Dank der reibungslosen Anfahrt blieb auch noch ausreichend Zeit, in dem ein oder anderen Geschäft ein Schnäppchen zu machen oder einen Kaffee zu trinken, bevor das erste Ziel, die „Lahn Arche“, erreicht wurde. Gut gelaunt wurde das Floß geentert. Die nächsten 3 Stunden vergingen wie im Flug. Neben einer idyllischen Flusslandschaft gab es ausreichend Getränke, Schmalzbrote und Kartoffelsuppe zum Genießen. Die Stimmung war perfekt. Der Musiker an Bord animierte nicht nur zum Mitsingen, sondern verleitete die Line Dancer des AC Mallendar auch für die ein oder andere spontane Tanzeinlage an Bord. Und dies nicht nur zur Freude der eigenen Vereinsmitglieder, sondern auch zur Überraschung der übrigen Passagiere.

Anschließend eroberten die AC‘ler das Diezer Grafenschloss. In der dortigen Jugendherberge hatte der Vorstand ein Grill Buffett mit vielen Leckereien gebucht. Voll des Lobes über den gut organisierten Ausflug verbrachten die Teilnehmer noch ein paar gemütliche Stunden, bis es gegen 20 Uhr wieder mit dem Reisebus zurück nach Vallendar ging.

Zum Schluss stand für alle fest: „Save the Date“. Am letzten Samstag im September sind wir im nächsten Jahr wieder dabei, wenn es heißt: „Vereinsausflug des AC Mallendar.

Fotos

Aktivitäten nach der Sommerpause

Juchhu – die Sommerferien sind vorbei!

Was für Kinder und Jugendliche viel zu schnell vorbei gegangen ist, haben sich Andere herbeigesehnt!

Die Sommerferien sind zu Ende, die Schule beginnt und das bedeutet, die Schulsporthallen stehen auch wieder für den Vereinssport zur Verfügung. Hierauf haben die Seniorensportler des AC Mallendar sehnsüchtig gewartet.

Am Montag, 02. September 2024, 19:00 bis 20:00 Uhr startet wieder die Gymnastik für Aktive 50+ in der Sporthalle der Integrativen Realschule Plus Vallendar auf dem Mallendarer Berg. Die regelmäßige Gymnastik fördert nicht nur die Beweglichkeit und Ausdauer. Koordinationsübungen und Gleichgewichtstraining verbessern auch die Fähigkeiten zur Körperwahrnehmung.

Wer Interesse hat, ist zum Seniorensport – Gymnastik für Aktive 50+ jederzeit auch ohne Voranmeldung gerne willkommen. Vorabinfos gibt es bei Ingrid Brennecke, Telefon: 0261 / 62895, Mail: seniorensport@ac-mallendar.de

Ab dem 05. September finden auch wieder die beliebten Aquafitnesskurse statt. In dem Kurs donnerstags von 20:00 bis 21:00 Uhr sind aktuell noch 2 Plätze frei. Anmeldungen zu allen Kursen sind zurzeit nur über Warteliste möglich.

Line Dance, Volleyball und Nachwuchssport finden zur den gewohnten Zeit statt.

Keine Sommerpause beim Line Dance

Die Sommerferien beginnen und es ist heiß. Das hält die Line Dancer nicht davon ab, zu tanzen. Das Training findet zweimal wöchentlich im Kanuheim des Freien Wassersportvereins Vallendar, Am Rheinufer 3 in Vallendar statt. Wer Interesse am Line Dance hat, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ist beim AC Mallendar gerne willkommen.  Dienstags von 18:45 Uhr bis 21:30 Uhr  bietet die Übungsleiterin Martina Prümm ein gestaffeltes Training für Neueinsteiger, Anfänger und Fortgeschrittene an.  Donnerstags von 10:30 Uhr – 12:00 Uhr findet mit der Übungsleiterin Hildegard Henritzi ein Mixtraining für alle, die Interesse und Spaß am Line Dance haben, statt.
Die Abteilungsleiterin Laura Klütsch gibt gerne weitere Auskünfte.