Endlich geht es wieder los!

Geschafft – die Sommerpause ist vorbei!

Am 06. August legen die ALL COUNTRY MUSIC Dancers wieder los. Das Line Dance Training findet dann wieder jeden Dienstagabend im Kanuheim des FWV Vallendar, Rheinufer 3 in Vallendar statt. Die erste halbe Stunde ab 19:00 Uhr ist immer für Neueinsteiger reserviert, von 19:30 – 20:30 Uhr richtet sich das Angebot an Anfänger und Wiedereinsteiger. Schwieriger wird es dann von 20:30 – 21:30 Uhr für die Fortgeschrittenen.

Die Wochen der Trainingspause waren wie zu erwarten natürlich nicht wirklich Line Dance frei. Jede Möglichkeit wurde genutzt um dem geliebten Hobby nach zu gehen. So kann es immer mal vorkommen, dass irgendwo eine Abordnung der ALL COUNTRY MUSIC Dancers auftaucht. Zum Beispiel bei der Line Dance Party am 06. Juli in Polch, beim Deichstadtfest in Neuwied oder privaten Feierlichkeiten. Egal wo und wie viele es sind, Spaß und Freude haben sie immer.

Die Line Dancer beim Training  …

und in Aktion …

Ein Auftritt – immer wieder gerne

 

 


Die anderen Angebote des AC Mallendar starten wieder nach den Sommerferien.


Für den am Donnerstag, 05. September um 20:00 Uhr beginnenden Aquafitness-
Kurs sind noch Anmeldungen möglich. Der Kurs findet im Berufsförderungswerk in Vallendar statt.

Pack die Badehose ein …….. und auf zur Aquafitness beim AC Mallendar!

Jetzt nicht lange überlegen und einen der begehrten Plätze sichern

Nicht nur im Sommer ist es angenehm, sich im Wasser zu bewegen. Aquafitness ist zu allen Jahreszeiten ein idealer Sport, um sich fit zu halten und wohl zu fühlen. Die Bewegungen fallen leichter als an Land und jeder Teilnehmer kann selber die Intensität der Übungen so bestimmen, wie es ihm gut tut. Neben Koordination, Beweglichkeit, Ausdauer und Kraft wird auch die Schnelligkeit trainiert. Aber auch der Faktor Entspannung hat seinen Platz. Die kompetente und beliebte Übungsleiterin Irina Wilhelm weiß die Teilnehmer zu motivieren und mitzunehmen.

Vom 05.09.2019 – 26.03.2020 bietet der AC Mallendar wieder an 25 Abenden immer donnerstags allen Interessierten Aquafitness an.

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