Sportabzeichenabnahme in Vallendar

Nachdem inzwischen die Bedingungen, unter denen im Freien Sport betrieben werden darf, gelockert wurden, bietet der AC Mallendar ab dem 20.07.2020 immer montags allen Sportbegeisterten aus Vallendar und Umgebung die Möglichkeit, das Sportabzeichen zu erwerben. 

Training zum Sportabzeichen 2019

 

Wie schon in den vergangenen Jahren treffen sich die Teilnehmer/innen montags um 18.00 Uhr im Vredestein-Stadion auf dem Mallendarer Berg. Schwerpunktmäßig wird an jedem Abend eine Disziplin trainiert. Darüber hinaus gehen die Übungsleiter, Peter Portugall und Wolfgang Wilke, flexibel und individuell mit den Bedürfnissen und Wünschen der Teilnehmer/innen um.

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Pack die Badehose ein …….. und auf zur Aquafitness beim AC Mallendar!

Jetzt nicht lange überlegen und einen der begehrten Plätze sichern

Nicht nur im Sommer ist es angenehm, sich im Wasser zu bewegen. Aquafitness ist zu allen Jahreszeiten ein idealer Sport, um sich fit zu halten und wohl zu fühlen. Die Bewegungen fallen leichter als an Land und jeder Teilnehmer kann selber die Intensität der Übungen so bestimmen, wie es ihm gut tut. Neben Koordination, Beweglichkeit, Ausdauer und Kraft wird auch die Schnelligkeit trainiert. Aber auch der Faktor Entspannung hat seinen Platz. Die kompetente und beliebte Übungsleiterin Irina Wilhelm weiß die Teilnehmer zu motivieren und mitzunehmen.

Vom 05.09.2019 – 26.03.2020 bietet der AC Mallendar wieder an 25 Abenden immer donnerstags allen Interessierten Aquafitness an.

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Werd` fit – mach mit! Sportabzeichen beim AC Mallendar

Endlich ist es wieder soweit! – Am 06.Mai 2019 beginnt beim AC Mallendar die „Sportabzeichen Saison“.

Jung und Alt sind eingeladen, für das Sportabzeichen zu trainieren und bei entsprechender Fitness die Bedingungen in den einzelnen Disziplinen zu erfüllen.

Das Sportabzeichen erfreut sich großer Beliebtheit und bietet die Möglichkeit, mit der gesamten Familie sportlich aktiv zu sein. Darüber hinaus können Sie mit gleichgesinnten, netten Menschen Ihre Fähigkeiten in den motorischen Grundeigenschaften Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Koordination unter Beweis stellen und trainieren.

Wann: immer montags vom 06.05.2019 – 02.09.2019 von 18.00 Uhr bis 20.00 Uhr
Wo: Vallendar, Vredestein Stadion auf dem Mallendarer Berg

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