Kategorie-Archiv: Kurse

Schade: Die VHS Vallendar stellt die seit Jahren beliebten Aquafitnesskurse zum Ende des Jahres 2022 ein.

Die gute Nachricht für die, die bislang an den Kursen teilgenommen haben und für alle, die Bewegung im Wasser lieben und darauf auch weiterhin nicht verzichten möchten: Der Sportverein AC Mallendar übernimmt das Angebot.

Die drei Aquafitnesskurse der VHS werden in unveränderter Form (Zeitpunkt, Preis, Kursleiterin) im Schwimmbad des Berufsförderungswerkes Vallendar stattfinden. Lediglich die Trägerschaft geht in die Hände des AC Mallendar über. Dabei ist auch weiterhin keine Vereinsmitgliedschaft notwendig.

Kurs 1: dienstags 09.30 Uhr – 10.30 Uhr / 84,00 € / 12 Termine

Kurs 2: dienstags 10.30 Uhr – 11.30 Uhr / 84,00 € / 12 Termine

Kurs 3: dienstags 19.00 Uhr – 20.00 Uhr / 84,00 € / 12 Termine

Beginn der Kurse ist jeweils der 10. 01.2023.

Weitere Informationen zu diesen Kursen und dem beliebten Spätabend-Aquafitnesskurs des AC Mallendar donnerstags von 20.00 Uhr – 21.00 Uhr erfolgen in Kürze.

Nicht nur im Sommer ist es angenehm, sich im Wasser zu bewegen. Aquafitness ist zu allen Jahreszeiten ein idealer Sport, um sich fit zu halten und wohlzufühlen. Die Bewegungen fallen leichter als an Land und jeder Teilnehmer kann selber die Intensität der Übungen so bestimmen, wie es ihm gut tut. Neben Koordination, Beweglichkeit, Ausdauer und Kraft wird auch die Schnelligkeit trainiert. Aber auch der Faktor Entspannung hat seinen Platz. Das Training wird von zwei kompetenten Übungsleitern durchgeführt, sodass viel Abwechslung garantiert ist.

Vom 08.09.2022 bis 14.12.2022 bietet der AC Mallendar wieder an 14 Abenden immer donnerstags von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr im Schwimmbad des Berufsförderungswerk (BFW) (Wassertiefe 140 cm), Sebastian-Kneipp-Straße 10, 56179 Vallendar Aquafitness an. Die Kursgebühr beträgt 70,- €. Eine Mitgliedschaft im AC Mallendar ist nicht erforderlich. Für Vereinsmitglieder reduziert sich die Kursgebühr auf 35,- €.

Anmeldung über aquafit@ac-mallendar.de mit Ihrer Adresse und Telefonnummer oder bei Stefan Henritzi, Tel. 0261/65309.

Gut angeleitetes Training beim AC Mallendar …

Endlich ist es wieder soweit! – Am 02.Mai 2022 beginnt beim AC Mallendar die „Sportabzeichen Saison“. Jung und Alt sind eingeladen, für das Sportabzeichen zu trainieren und bei entsprechender Fitness die Bedingungen in den einzelnen Disziplinen zu erfüllen. Das Sportabzeichen erfreut sich großer Beliebtheit und bietet die Möglichkeit, mit der gesamten Familie sportlich aktiv zu sein. Darüber hinaus können Sie mit gleichgesinnten, netten Menschen Ihre Fähigkeiten in den motorischen Grundeigenschaften Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Koordination unter Beweis stellen und trainieren.

Wann:

• jeweils montags von 18.00 Uhr bis 20.00 Uhr
• vom 02.05.2022 – 19.09.2022

Wo:     Vallendar, Vredestein Stadion auf dem Mallendarer Berg weiterlesen →