Pack die Badehose ein …….. und auf zur Aquafitness beim AC Mallendar!

Jetzt nicht lange überlegen und einen der begehrten Plätze sichern

Nicht nur im Sommer ist es angenehm, sich im Wasser zu bewegen. Aquafitness ist zu allen Jahreszeiten ein idealer Sport, um sich fit zu halten und wohl zu fühlen. Die Bewegungen fallen leichter als an Land und jeder Teilnehmer kann selber die Intensität der Übungen so bestimmen, wie es ihm gut tut. Neben Koordination, Beweglichkeit, Ausdauer und Kraft wird auch die Schnelligkeit trainiert. Aber auch der Faktor Entspannung hat seinen Platz. Die kompetente und beliebte Übungsleiterin Irina Wilhelm weiß die Teilnehmer zu motivieren und mitzunehmen.

Vom 05.09.2019 – 26.03.2020 bietet der AC Mallendar wieder an 25 Abenden immer donnerstags allen Interessierten Aquafitness an.

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Werd` fit – mach mit! Sportabzeichen beim AC Mallendar

Endlich ist es wieder soweit! – Am 06.Mai 2019 beginnt beim AC Mallendar die „Sportabzeichen Saison“.

Jung und Alt sind eingeladen, für das Sportabzeichen zu trainieren und bei entsprechender Fitness die Bedingungen in den einzelnen Disziplinen zu erfüllen.

Das Sportabzeichen erfreut sich großer Beliebtheit und bietet die Möglichkeit, mit der gesamten Familie sportlich aktiv zu sein. Darüber hinaus können Sie mit gleichgesinnten, netten Menschen Ihre Fähigkeiten in den motorischen Grundeigenschaften Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Koordination unter Beweis stellen und trainieren.

Wann: immer montags vom 06.05.2019 – 02.09.2019 von 18.00 Uhr bis 20.00 Uhr
Wo: Vallendar, Vredestein Stadion auf dem Mallendarer Berg

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Jung und Alt legten das Sportabzeichen beim AC Mallendar ab

 

Zwischen Juni und Oktober 2018 haben 7 Jugendliche/Kinder und 19 Erwachsene aus Vallendar und Umgebung – zwei Teilnehmer kamen sogar aus Treis-Karden an der Mosel – das Deutsche Sportabzeichen beim AC Mallendar abgelegt. Mit einer kleinen Feier würdigte der Verein nun die Leistungen der Teilnehmerinnen und Teilnehmer.  Jung und Alt legten das Sportabzeichen beim AC Mallendar ab.

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