Vierter Spieltag in der Seniorenliga B 2013/14

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Erneut ein Spieltag mit Höhen und Tiefen – Sieg und Niederlage in Neuwied
Auch der vierte Spieltag in der Seniorenliga B zeigte eine Mannschaft, die leider zu unbeständig spielte. Im ersten Spiel gegen den Gastgeber VC Neuwied 1 konnten die Mallendarer nur am Anfang mithalten, doch verloren sie schnell die Konzentration und konnten sich nicht mehr gegen die stark aufspielenden Hausherren durchsetzen. weiterlesen →

ZUMBA Tanz-Workout

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Der AC Mallendar bietet ein tolles ZUMBA Tanz-Workout, das viel Spaß macht. Jeder kann mitmachen und direkt einsteigen. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. ZUMBA findet jeden Donnerstag von 19:00 – 20:00 Uhr im Kanuheim des FWSV Vallendar statt. Weitere Infos finden sich auf der Fitness-Seite der AC-Homepage.

 

Weihnachtsfeier der Seniorensportler am 09.12.2013

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Zusammen Sport betreiben – zusammen feiern. Nach diesem Motto trafen sich die Seniorensportlerinnen und -sportler vor Weihnachten nach der Gymnastik zu einer gemeinsamen Weihnachtsfeier. Im „ Herzog von Nassau “war der Tisch von einigen Damen weihnachtlich dekoriert worden, so dass sofort für passende Stimmung gesorgt war. weiterlesen →