Am 2. und 9. Mai fanden beim AC Mallendar die ersten beiden Trainingsabende zum Erwerb des Sportabzeichens statt.
Bei sonnigem Wetter trafen sich jeweils etwa 15 Erwachsene und 5 Kinder und Jugendliche um 18.00 Uhr im Vredestein Stadion auf dem Mallendarer Berg und vergossen die ersten Schweißtropfen. Unter Anleitung von Peter Portugall und Wolfgang Wilke hatten beide Trainingseinheiten die Kategorien Kraft, Schnelligkeit und Koordination zum Inhalt.
Nächster Termin ist der 30.05.2022 um 18.00 Uhr im Vredestein Stadion auf dem Mallendarer Berg. Da ein Einstieg zu jeder Zeit möglich ist, lädt der AC Mallendar alle Interessenten zur Teilnahme ein. Eine Vereinsmitgliedschaft ist nicht notwendig.
Das Sportabzeichen wird in Gold, Silber und Bronze verliehen. dabei sind Fähigkeiten in den Bereichen Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Koordination gefordert. Zusätzlich muss ein Schwimmnachweis erbracht werden. – Kommen Sie doch einfach zum nächsten Training! Sie werden selber spüren, wie leicht es fällt, mit Gleichgesinnten Sport zu treiben und nicht zu vergessen: Sie tun etwas für Ihre Fitness und Ihre Gesundheit!
Die nächsten Termine sind:
30.05.22 Ausdauer
20.06.22 Sprint/Weitsprung
27.06.22 Hochsprung
04.07.22 200m-Sprint mit dem Fahrrad auf Niederwerth
11.07.22 Schwimmen im Freibad Vallendar
18.07.22 Ausdauer/Wurf/Stoß
15.08.22 / 22.08.22 Wiederholungen nach den Wünschen der Teilnehmer/innen
29.08.22 5km/10km/20km-Radfahren auf Niederwerth
19.09.22 bei Bedarf
Disziplinen wie Standweitsprung, Seilspringen, … werden flexibel in die Übungsabende eingebaut.
Kosten (inclusive Eintritt Schwimmbad, Urkunde, Abzeichen, Siegerehrung mit freien Getränken):
Erwachsene ohne Vereinsmitgliedschaft 20,00 €
Kinder und Jugendliche ohne Vereinsmitgliedschaft 10,00 €
Vereinsmitglieder zahlen jeweils die Hälfte.