Der AC Mallendar bietet ein tolles ZUMBA Tanz-Workout, das viel Spaß macht. Jeder kann mitmachen und direkt einsteigen. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. ZUMBA findet jeden Donnerstag von 19:00 – 20:00 Uhr im Kanuheim des FWSV Vallendar statt. Weitere Infos finden sich auf der Fitness-Seite der AC-Homepage.
Ohne Fleiß kein Preis – 16 Erwachsene und 8 Jugendliche waren dem Aufruf des AC Mallendar gefolgt und nutzten die Möglichkeit, das Deutsche Sportabzeichen des Deutschen Olympischen Sportbundes (DOSB) zu erlangen. Unter der sachkundigen Anleitung von Heike Koch und Wolfgang Wilke traf sich die Gruppe in den Monaten Juni bis September immer montags von 18.00 – 20.00 Uhr im Stadion in Vallendar und vergoss so manchen Schweißtropfen. weiterlesen
Ganz neu und brandheiß ist das aktuelle Angebot des AC Mallendar: HIP-HOP für Jugendliche ab 12 Jahren. Immer freitags von 16:00 Uhr bis 17:00 Uhr finden die Dance-Sessions in der Sporthalle der Konrad-Adenauer-Schule statt. Weitere Infos finden sich auf der Fitness-Seite der AC-Homepage.