Werd` fit – mach mit! – Sportabzeichen beim AC Mallendar

Gut angeleitetes Training beim AC Mallendar …

 

Endlich ist es wieder soweit! – Am 02.Mai 2022 beginnt beim AC Mallendar die „Sportabzeichen Saison“. Jung und Alt sind eingeladen, für das Sportabzeichen zu trainieren und bei entsprechender Fitness die Bedingungen in den einzelnen Disziplinen zu erfüllen. Das Sportabzeichen erfreut sich großer Beliebtheit und bietet die Möglichkeit, mit der gesamten Familie sportlich aktiv zu sein. Darüber hinaus können Sie mit gleichgesinnten, netten Menschen Ihre Fähigkeiten in den motorischen Grundeigenschaften Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Koordination unter Beweis stellen und trainieren.

 

Wann:

  • jeweils montags von 18.00 Uhr bis 20.00 Uhr
  • vom 02.05.2022 – 19.09.2022

Wo:     Vallendar, Vredestein Stadion auf dem Mallendarer Berg weiterlesen

Wieviele „G’s“ sind beim Grillfest am 1. Mai zu beachten?

Das beliebte Grillfest des AC Mallendar an der Grillhütte in Immendorf findet wieder statt.

Bereits im Voraus weist der Vorstand auf die Beachtung zahlreicher „G`s“ hin. – Aber wie viele sind es eigentlich???
Das erste „G“ steht zweifelsohne für „Grillen“. Saftige Steaks, feine Bratwürstchen und Rindswürstchen warten darauf gegrillt zu werden. Als zweites „G“ denkt man dann direkt an „Genießen“. Zu dem „Grillgut“ gehören natürlich nicht nur knusprige Brötchen, Laugenbrezel und leckere Salate, sondern auch „gekühlte Getränke“, wie Wasser, Cola, Limo, Maibowle, Wein, Weizenbier auch alkoholfrei und natürlich frisch „gezapfter Gerstensaft“ (hoppla, soviele „G‘s“ auf einmal). Und nicht zu vergessen Kaffee und die vielen selbst „gebackenen“ Kuchen. Das alles ist zum Genießen für die hungrigen und durstigen Wanderer da. Aber auch die Atmosphäre und „Gemütlichkeit“, schon wieder ein „G“ kann man beim AC Mallendar genießen. „Gastfreundschaft“, das nächste „G“, wird beim AC Mallendar großgeschrieben und fällt in die Zuständigkeit der vielen Helferinnen und Helfer. Gute Laune, die sollte man selbst mitbringen. Sie fördert die „Geselligkeit“ (das wievielte „G“ ist das jetzt).

Ja, und dann gilt es noch „Geschick“ beim Nüsse schlagen zu beweisen und „Glück“ bei der Tombola zu haben und einen der tollen Preise zu „gewinnen“. So viele „G’s“ und bestimmt noch mehr, findet man beim AC Mallendar.

Wer neugierig ist und vielleicht noch das ein oder andere „G“ entdecken will, hat am 01. Mai einen wichtigen Termin: Auf geht’s zur Grillhütte in Immendorf zum Grillfest des AC Mallendar!.

Werd` fit – Mach mit!

Sportabzeichen beim AC Mallendar – Termin vormerken –  02. Mai 2022

Nur noch knapp drei Wochen! – Dann können Erwachsene und Jugendliche  nach dem langen Winter wieder ihre Fitness testen und gemeinsam mit gleichgesinnten, netten Menschen Sport treiben und das Sportabzeichen ablegen.  Es werden keine Höchstleistungen erwartet. Jeder setzt sich selber seine individuellen Ziele. Die Freude am gemeinsamen Sporttreiben steht im Vordergrund.

Wann: immer montags vom 02.05.2022 – 19.09.2022 von 18.00 Uhr bis 20.00 Uhr

Wo: Vallendar, Vredestein Stadion auf dem Mallendarer Berg

Eine Mitgliedschaft im AC Mallendar ist nicht notwendig. Neben Sportkleidung und guter Laune ist lediglich die Bereitschaft mitzubringen, seine persönlichen Leistungsgrenzen in unterschiedlichen Disziplinen (Weitsprung, Hochsprung, Sprint, Ausdauer, Kugelstoß, Medizinballwurf, Seilchenspringen, Standweitsprung, Walking, Radfahren, Schwimmen …) zu testen und dabei – wie ganz von selbst – die Bedingungen für das Deutsche Sportabzeichen abzulegen. Weitere Einzelheiten sowie den angedachten Zeitplan erfahren Sie in der nächsten Woche an gleicher Stelle.