Werd` fit – mach mit! Sportabzeichen beim AC Mallendar

Endlich ist es wieder soweit! – Am 06.Mai 2019 beginnt beim AC Mallendar die „Sportabzeichen Saison“.

Jung und Alt sind eingeladen, für das Sportabzeichen zu trainieren und bei entsprechender Fitness die Bedingungen in den einzelnen Disziplinen zu erfüllen.

Das Sportabzeichen erfreut sich großer Beliebtheit und bietet die Möglichkeit, mit der gesamten Familie sportlich aktiv zu sein. Darüber hinaus können Sie mit gleichgesinnten, netten Menschen Ihre Fähigkeiten in den motorischen Grundeigenschaften Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Koordination unter Beweis stellen und trainieren.

Wann: immer montags vom 06.05.2019 – 02.09.2019 von 18.00 Uhr bis 20.00 Uhr
Wo: Vallendar, Vredestein Stadion auf dem Mallendarer Berg

Eine Mitgliedschaft im AC Mallendar ist nicht notwendig. Neben Sportkleidung und guter Laune ist lediglich die Bereitschaft mitzubringen, seine persönlichen Leistungsgrenzen in unterschiedlichen Disziplinen (Weitsprung, Hochsprung, Sprint, Ausdauer, Kugelstoß, Medizinballwurf, Seilspringen, Standweitsprung, Walking, Schwimmen …) zu testen.

Erwachsene Vereinsmitglieder zahlen einen Unkostenbeitrag in Höhe von 10,00 €, Nichtmitglieder 20,00 €. Kinder und Jugendliche zahlen 5,00 € / 10,00 €. Urkunde und Anstecknadel sind in dieser Gebühr enthalten.

An jedem Montag wird schwerpunktmäßig eine Disziplin trainiert und zwar am

06.05.2019   Wurf / Stoß / Seilsprung

13.05.2019   Sprint, Standweitsprung

20.05.2019   kein Training

27.05.2019   Weitsprung

03.06.2019   Ausdauer

10.06.2019   Pfingsten (kein Training)

17.06.2019   Hochsprung

24.06.2019   Schwimmen

Sommerferien (kein Training)

12.08.2019   Wurf / Stoß / Standweitsprung / Seilsprung

19.08.2019   Sprint / Weitsprung

26.08.2019   Ausdauer, Schleuderball

02.09.2019   Wiederholung

Selbstverständlich ist jederzeit die Abnahme aller Disziplinen möglich.

Überwinden Sie Ihren „inneren Schweinehund“ und schnuppern Sie „Leichtathletik-Luft“ im Vredestein-Stadion auf dem Mallendarer Berg!

Neugierig geworden? – Dann freuen sich der AC Mallendar und die Übungsleiter Peter Portugall und Wolfgang Wilke, Sie am Montag, 06.05.2019, um 18:00 Uhr im Stadion auf dem Mallendarer Berg zum ersten Training zu begrüßen.

Also los! – Mach mit! – Werd` fit und mache das Sportabzeichen!

 

 

 

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